还有就是让女学生做力量训练,比如哑铃之类,通常不会给女生一(yī )下子就能举起来的那种分量,得要往上面加几(😥)(jǐ )斤,然后在角落里观察哪个漂(piā(🕊)o )亮女生举不(bú )起来(🆖),就马上出现在她们身后,身体(tǐ )紧贴,从背后(hòu )抄手过去,紧(🎽)紧握住(zhù )那(🗯)些美丽姑娘的手,并且是两只手全(quán )部握住,丝毫不留情面,然后动用(yòng )臀(tún )部(bù )肌(jī )肉,往上前方一顶,顺势举起(🎱)(qǐ )哑铃,如此(cǐ )动作,不(bú )计其数,慢慢重复。